华尔街睡了吗? 2018-10-25 12:09:12

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所属分类 :金融

几周前我觉得我在这个主题上写过博客

我可能做到了

令人沮丧的新闻是不可避免的

即使您不从事金融活动或拥有自己的股票,您也无法在不打肚子的情况下打开电视

那里有很多紧张的人,尤其是退休基金随着市场的奇思妙想而衰落的老年人

像这样的文章显示了通过老社区泄漏的程度

但是你不必退休或者很快想到它就能感受到热度

有多少人在这种状况下失眠

我不会感到惊讶的是,随着经济衰退,或至少在临时沟渠中,安眠药处方正在上升

现在,大约五分之一的人服用非麻醉性睡眠辅助器具

那些拿东西来帮助他们摔倒并保持睡眠的人不建议每晚都使用它们,但我的赌注是那些无法掌握压力负荷的人或者学习如何应对新闻中不断的噪音和媒体经常接触他们

不要误解我的意思:当时间和环境要求时,我是处方助眠剂的主要支持者

然而,经常使用时,陪审团的长期影响仍然存在

例如,就在上周,我的行业杂志报道了几项研究的回顾,显示处方安眠药的使用与皮肤癌之间存在联系

不要惊慌:安眠药和皮肤癌之间没有直接的因果关系,本报告只是为更多的研究和数据收集打开了大门

值得注意的是,安眠药并不是神奇的终结 - 对于有睡眠问题的人来说都是如此

考虑到今天的睡眠问题,我希望看到更多的人试图在长期使用处方助眠剂之前自然地解决他们的睡眠问题

首先是关闭媒体的噪音

今天

如何在夜间用灯关闭媒体噪音:压力是不可避免的,在许多方面是不可避免的

但如果你负责它,它是可以管理的

一个迹象表明,如果你发现自己每晚睡眠辅助时间超过两周,你可能无法控制压力

如果是这种情况,那么可能是时候召唤超时并检查为什么你无法自然地睡个好觉

可以这样想:无论如何,新闻总会存在

但是,你快乐,充满活力的自我不会

我每天都会选择后者

本文在Breus博士的官方博客The Insomnia Blog上交叉发布